深呼吸をしてみよう 早く治らないかと焦ると、身体や心がストレスを感じ、交感神経が優位になります。身体全体が緊張して、筋肉がキュッとなって強張ります。胃腸の働きも止まり、消化液の分泌が減り、排便や排尿も止まってしまいます、さらに眉間に皺もでき…