みつばち先生のブログ

分子栄養学好き、美術好きな鍼灸師のブログ

2020-01-06から1日間の記事一覧

オフィスにずっといると、日光浴不足になる(冬季うつなど)

冬場になると段々やる気不足になってきて、仕事の能率も落ちてしまいます。また厳冬地なので冬はなかなか散歩での日光浴もしづらく、日常的に行える良い方法がないかと探しています。栄養で何か解決策はないでしょうか? (30代デザイナー) 窓際なのでそこ…