タンパク質です 水70％ タンパク質20％、その他（ビタミン・ミネラル・脂質）15-20％、炭水化物0.5％ ひとの身体の大部分は、水分でできています。お水は大事とよく聞きますね。暑い夏の日は「しっかりと水分補給を」と言われます。では身体の中で水分の次に…

私が分子栄養学を学ぶ上で参考にしているサイトをご紹介します。 このほかにも参考にさせていただいているページがあります。 精神科医こてつ名誉院長のブログ https://ameblo.jp/kotetsutokumi/ パラダイム好きの外科医のブログ http://blog.livedoor.jp/sk…

はじめまして 私は、ずっと何もできない人間だと思っていましたが、それを止めることにしました。なんでも挑戦してみる気持ちになれたのは、栄養のおかげです。 私のことを少しばかりお話いたします。私は二人の子供がいる鍼灸師です。第一子出産後から身体…